about

いまここヘルシーライフラボとは

 

「自分らしく、”いまここ”に在る」

”いまここ”とは

”いま・この瞬間の心と体を、あるがままに楽しむこと”

 

忙しい毎日の中、

 

「自分」の心と体を感じる時間って、

 

意外と少なくありませんか?

 

 

 

本当は一番大切な「心と体」。

 

「心と体」があるから、

 

私たちは何かを感じたり、

 

体験したりすることが出来ます。

 

 

 

自分の「心と体」を感じてあげることで、

 

自分の「状態」や「本当の想い」に気がつき、

 

癒されたり、

 

身近にある幸せを感じることが出来ます。

 

 

 

人生の中で一度立ち止まり、

 

ゆっくり「自分」と向き合う時間を過ごしませんか?

 

 

 

あなたに「心と体を大切にする空間」を過ごして頂き、

 

健康で幸せな人生のお手伝いをさせて頂けたら幸いです。

 

 


News

お知らせ

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🎁幸せな気持ちで良く眠れる💤 
 「10分間 自愛の瞑想💕」音源♬   (youtube使用)


この瞑想は、「自分」を感じて、
「自分の心と体」に感謝するための
瞑想です。

 

特に、「眠りが浅い」「不安を感じる」

という方にオススメです♪

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気・食・ヨーガのイベント開催決定!


 

3/26(金)12:00-16:00に、

 

「自分の気を読む・味わう・整える」という

テーマのイベントを開催します!

 

【ゲスト】

○薬剤師であり医薬膳師でもある市川さん

 

○鍼灸師であり、九星気学や易などのセミナーを多数開催している櫻井さん

 

【内容】

○体を整える「食べ方」

○2021年の流れと成幸戦略について

○ヨーガ

 

詳しくはこちら

4/17(土)「巡り・整える・音とヨーガ」を開催します♪


ヒーリング音楽を聴きながら、

 

ヨーガで心地よく体を動かしたあと、

 

瞑想を行い心と体を快適な状態に整えます。

 

【日時】   

 2021年4月17日(土)   14:00~16:00

【場所】   

 西條神社 参集殿  (西条市大町1159)

【 参加費】 

 3300円(税込)

【使用楽器】 

  クリスタルボウル・ガンクドラム 等

 

 

詳しくはこちら


service

サービス

古民家いまここ

ヨーガ教室


●ヨーガ教室

 

【愛媛県西条市】の

「古民家いまここ」で

ヨーガ教室をしています。

 

通常クラスの他、

プライベートヨーガ、

グループヨーガ、

出張ヨーガ教室なども行っています。

 

【詳細・ご予約】はこちら⬇︎

 古民家ヨーガ教室のご案内

リトリートツアー

イベント


●宿泊型リトリートツアー

 

●日帰りリトリートツアー

 

●リトリートイベント

 

古民家や、石鎚ふれあいの里、神社、カフェ、休暇村などで

随時開催中!

 

【詳細・ご予約】はこちら

オンライン

サービス


●オンライン・ヨーガ教室

 

●オンライン・カウンセリング

 

●オンライン・サロン

 

を行っています。

 

 

【詳細・ご予約】はこちら

 

オンライン・カウンセリングの

ご案内はこちら⬇︎

オンライン・カウンセリング

企業研修

ヘルスケア研修


●ヘルスケア研修

 

●新人研修

 

●福利厚生ヨーガ教室

 

など各種研修・

ヨーガ教室を行なっています。

 

【詳細・ご予約】はこちら


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Member

メンバー

古賀 あつみ

 

心と身体から整えるライフコーチ 

(作業療法士/ヨガ講師/心理カウンセラー/セミナー講師)

 

 

神奈川県横浜市 出身。

神奈川県立保健福祉大学 リハビリテーション学部 作業療法学科 卒業。

横浜市の総合病院で作業療法士(国家資格)として約6年半勤務。

 

 

病院勤務時に心と体の関係性に興味を持ち、

○プロフェッショナル心理カウンセラー(一般)(全国心理業連合会発行)

○十二経絡リンパセラピスト

の資格を取得する。

 

 

その後、ニュージーランドのリトリートセンターに延べ3ヶ月間滞在し、

自然環境が心と体に及ぼす影響を学ぶ。

 

 

帰国後にヨガインストラクター資格取得(全米ヨガアライアンス200認定)。

 

 

 

                         現在はいまここ健康生活Labを立ち上げ、

                         「自然×健康」、「予防医学」をテーマにヨーガ教室や企業研修、

                         リトリートプログラムを通して、地域での健康に関わる活動をしている。

 

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